top of page

Danses indiennes - Bollywood et Techniques

PT - Pratique de piétinement.png

*NOUVEAU* Pratique de piétinement (14 min.)

TB - Laila Main Laila.png

Combinaison bollywood - Laila Main Laila (19 min.)

PT Adame.png

Adame (mouvements de tête) (15 min.)

PT Chamma Chamma.png

Accent de tronc et Rotation - Chamma Chamma (23 min.)

PT Classical clock.png

Horloge Classique (19 min.)

PT Combo Rock n Roll Soniye.png

Combinaison Bollywood - Rock N Roll Soniye (22 min.)

PT O Re Kanchi Combo.png

Bolly-Garba Combo - O Re Kanchi (19 min.)

PT impro bolly dec20.png

Bollywood party!!! Janvier 2021 (impro) (25 min.)

PT - Di ti tai.png

*NOUVEAU* Dititai - Exercice classique (27 min.)

TB - Kick ek-do.png

Kick ek-do Bollywood (23 min.)

PT piétinement.png

Piétinements - 5 variations (14 min.)

PT pointe croisé der.png

3 enchaînements - Pointé & Croisé-derrière (19 min.)

PT Horloge asymétrique.png

Horloge classique asymétrique (24 min.)

PT Combo boly Ole Ole.png

Combinaison Bollywood - Ole Ole 2.0 (11 min.)

PT Aaja Nachle.png

Combinaison rythmée - Aaja Nachle (15 min.)

PT Kagna Re.png

Tombez en amour! Chorégraphie bollywood (Kangna Re) GRATUIT (35 min.)

PT - Combo bolly Badi Mushkil.png

Bijoux bollywood - Badi Mushkil (24 min.)

PT Bolly-Garba Jhume Re Gori.png

Bolly-Garba Combo - Jhume Re Gori (17 min.)

PT Ondulation bolly.png

Ondulations - 4 variations (21 min.)

PT essuie glace amphore.png

Essuie-glace (amphore) et hanches (17 min.)

PT moulinet mudras.png

Moulinets avec Alapadma et Mayura (8 min.)

PT Danka Baja.png

Combinaison Bollywood - Danka Baja (24 min.)

PT impro bolly avril 2022.png

Bollywood party! - Printemps/Spring 2022 (impro) (17 min.)

PT - Bolly impro janvier 2023.png

Bollywood Party! - Hiver/Winter 2023 (15 min.)

PT Combo Badhaai Do.png

Combinaison bollywood - Badhaai Do (16 min.)

PT accents épaules bolly.png

Accents d'épaules et déplacements (15 min.)

PT bras Natyaramba.png

Bras Natyarambha et inspiration (18 min.)

PT kat alap.png

Katakamukha et Alapadma (13 min.)

PT combo Dil hai.png

Combinaison Bollywood - Dil Hai Deewana (15 min.)

PT impro bolly oct21.png

Bollywood party! Été/Summer 2021 (impro) (16 min.)

Danses indiennes

Bhangra, Garba & Kalbeliya

PT - Cardio Bhangra printemps 2023.png

*NOUVEAU* Cardio-Bhangra Printemps 2023 (34 min.)

PT Bhangra mor chaal.png

Bhangra 101 : Mor Chaal combo (23 min.)

PT garba avec jupe.png

Combinaison garba avec jupe (30 min.)

PT Cardio Bhangra forêt.png

Cardio-Bhangra - 15 minutes en forêt * in the forest! (16 min.)

PT cardio bhangra mars21.png

Cardio Bhangra * Bhangra Workout (20min) - Mars 2021

PT Kalbeliya main de base.png

Kalbeliya - Mains de base et alternance (17 min.)

PT Bhangra punjab.png

Bhangra 101 : Punjab combo (17 min.)

PT dandiya twirl.png

Introduction au Single Twirl et pratique sur musique (23 min.)

PT kalbeliya ghoomer.png

Kalbeliya - Mains ghoomer (15 min.)

PT Bhangra bedi.png

Bhangra 101 : Bedi combo (20 min.)

PT Garba 2 steps.png

Garba - 2 step (19 min.)

Bhangra et al.

Bellydance & Fusion

PT - Pratique éclair shimmy 3-4.png

*NOUVEAU* Exercice-éclair (5min.) - Shimmy 3/4 (9 min.)

TB - Huits horizontaux.png

Huit horizontaux en déplacement (18 min.)

PT twist & fun.png

Twists & fun! (22 min.)

PT ondulation croisée.png

Ondulations et déplacements (14 min.)

PT pratique de shimmy.png

Pratique de shimmy! (10 min) (18 min. total)

PT Combo neo Rusholme.png

Combinaison fusion rapide - Rusholme (19 min.)

PT Sagattes longa.png

Introduction aux sagattes (Longa) (26 min.)

PT Série Shimmy turc.png

Shimmy turc et déplacements (19 min.)

PT FUS main flip.png

FTCF-4 : Flip de poignets et poses (9 min.)

PT FUS cercle main.png

FTCF-8 : Cercles de mains : opposition et attraction (8 min.)

PT - Combo sagattes 31313 115.png

*NOUVEAU* Combo spécial avec sagattes - 31313, 115 (30 min.)

PT Combo fusion barro.png

Combinaison fusion - Barro (22 min.)

PT Cercles verticaux.png

Translation avec cercles verticaux (18 min.)

PT accents épaules.png

Shimmy et épaules (25 min.)

PT Single bump et omi.png

Mini combo - Single bump & omi (12 min.)

PT Combo neo song 2.png

Combinaison neobellydance - Song 2 (19 min.)

PT Série Iso de base.png

Isolations de hanches pour débutants (14 min.)

PT FUS Kalb.png

FTCF-1 : Pression de poignets (Kalbeliya) (8 min.)

PT FUS Marche croisée.png

FTCF-5 : Marche croisée classique (ouverture-fermeture) (8 min.)

PT - Cross turn.png

Cross turn - Hook turn (19 min.)

PT Éclair Shimmy égyptien.png

Exercice-éclair - Shimmy égyptien (9 min.)

PT Bras serpent.png

Bras de serpent - Style tribal (23 min.)

PT Shimmy Ghawazee.png

Shimmy Style Ghawazee (15 min.)

PT Combo Fuego Mejor.png

Combinaison Fuego - Lo Mejor Pa Ti (24 min.)

PT combo nbd Impulse.png

Combinaison d'isolations - Impulse (23 min.)

PT Série Gliding pattern.png

Isolations des hanches et glissement (14 min.)

PT FUS Maya D.png

FTCF-2 : Maya "D" avec niveau (9 min.)

PT FUS single bump.png

FTCF-6 : Single bump : Mode ON! (9 min.)

PT - Combo fusion Ya Um.png

Combinaison fusion - Ya Um Al-'Abayah (23 min.)

PT Combo Tamasha.png

Combinaison fusion - Tamasha (21 min.)

PT Ondulation Belly.png

Pratique d'ondulations (10 min!) - (23 min. total)

PT Hagallah.png

Shimmy 3/4 hagallah (10 min.)

PT combo Ramla.png

Combinaison fusion - Ramla (16 min.)

PT maîtrise d'isolation.png

5 éléments-tests - Maîtrise d'isolations (24 min.)

PT Série one leg monster.png

Isolations en équilibre ou le Monstre à une jambe! (15 min.)

PT FUS arm pattern.png

FTCF-3 : Séquence de bras et superposition (9 min.)

PT FUS translation.png

FTCF-7 : Translation de bassin! (8 min.)

Bellydance & Fusion

FCBD® Style (ATS®) - Impros et Exercices

PT - Impro FCBD 1 avril 2023.png

*NOUVEAU* Improvisation FCBD® Style 1 - Printemps/Spring 2023 (14 min.)

PT Impro FCBD forêt lent.png

Improvisation FCBD® Style 1-3 - Lent en forêt!* Slow in forest (11 min.)

PT FCBD dec21.png

Improvisation FCBD® Style 1-3 (décembre 2021) (18 min.)

PT Walking Taxeem.png

Walking Taxeem & Reverse Taxeem - FCBD® Style (19 min.)

PT - Impro FCBD 2 février 2023.png

Improvisation FCBD® Style 1-2 - Février*February 2023 (10 min.)

PT impro FCBD avril 2022.png

Improvisation FCBD® Style - Niveau/Level 1 & 2 (avril 2022) (16 min.)

PT FCBD février 2021.png

Improvisation FCBD® Style 1 instrumental (février 2021) (15 min.)

PT FCBD Face à Fac.png

Défi face à face FCBD® Style (11 min.)

PT - Deep Dive Egyptian Step.png

*NOUVEAU* Étude approfondie - Egyptian Step (24 min.)

PT impro FCBD dec20.png

Improvisation FCBD® Style 1 & 2 (janvier 2021) (24 min.)

PT pratique de shimmy.png

Pratique de shimmy! (10 min)

TB - Impro fast FCBD forêt.png

Improvisation FCBD® Style 1-3 - Rapide en forêt!* Fast in forest (8 min.)

PT FCBD 1 août 22.png

Improvisation FCBD® Style 1 - Sagattes/Zils (août 2022) (13 min.)

PT Sagattes longa.png

Introduction aux sagattes (Longa) (26 min.)

FCBD® Style

Mieux-être

TB - Automassage avec balles.png

*NOUVEAU* Automassage avec balles (17 min.)

PT étirement tronc.png

Délier le haut du tronc (exercices) (16 min.)

PT étirement hanches.png

18 étirements pour les hanches et jambes (28 min.)

PT étirements bras.png

10 étirements - Bras et épaules
(22 min.)

Mieux-être

Abonnez-vous pour accéder aux 90 tutoriels!

Prix patreon (printscreen).png

Vous voulez comprendre comment fonctionne Patreon? 

Patreon, c'est un mélange de Netflix et de Facebook lié à un artiste particulier. Vous prenez un abonnement mensuel, que vous pouvez annuler en tout temps, qui vous donne accès à une large bibliothèque de contenu. Vous pouvez commenter et suggérer des coups de coeur!

 

«Et c'est quoi, ce contenu là?»

Une bibliothèque grandissante de tutoriels vidéos de danse autour de 15-20 minutes, la plupart du temps avec des drills techniques, des combos, des impros, des accessoires... avec 2 nouvelles vidéos minimum chaque mois. J'ai aussi quelques documents électroniques et des vlogues pour vous montrer ce qui se passe derrière l'écran : ce que je crée à l'atelier, les événements, mes réflexions et le processus chorégraphique (et mon chat). Et des fois, vous bénéficiez de rabais sur les sessions ou ateliers que je donne (un cadeau pour votre support que j'apprécie beaucoup)!

 

Vous êtes full motivé? Avec les niveaux d'abonnement «Aventure», «Cours hebdo» et «Choréo», obtenez 1h de coaching par mois avec moi, des cours hebdomadaires ou une chorégraphie 100% personnalisée que je crée selon votre projet . Bien entendu, ce volet est aussi disponible en dehors de la plateforme Patreon. Vous m'écrivez et on organise les cours/coachings ensemble. jillotter.info@gmail.com

 

«Ok, mais comment ça marche pour vrai?»

Vous vous abonnez au niveau qui vous tente pour profiter de votre premier mois d'abonnement. Vous êtes libre de visionner tout ce qui vous inspire! Patreon fera la prochaine facturation le même jour du mois suivant.

Et vous annulez l'abonnement quand vous voulez!

 

«Les avantages

  • Pour l'abonnement à Studio, tous frais et taxes inclus, pour une année complète, ça revient à moins de 1,5 fois le prix d'une session standard de 10 à 12 semaines! Les studios offrent souvent 3 ou 4 sessions dans l'année, alors vous pouvez faire le calcul.

  • Vous faites les cours quand ça vous convient, avec votre horaire

  • C'est un super complément à des cours de groupe ou pour réaliser un projet personnel.

  • Je vous guide avec des explications détaillées et vous motive avec mon approche positive.

  • Je vous propose finalement une programmation avec une vidéo chaque semaine si vous vous sentez perdu.

Rejoignez la communauté! Vous méritez de danser au moins 15 minutes par semaine!

ABONNEMENT
bottom of page