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Danses indiennes - Bollywood et Techniques

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*NOUVEAU* Pratique de piétinement (14 min.)

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Combinaison bollywood - Laila Main Laila (19 min.)

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Adame (mouvements de tête) (15 min.)

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Accent de tronc et Rotation - Chamma Chamma (23 min.)

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Horloge Classique (19 min.)

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Combinaison Bollywood - Rock N Roll Soniye (22 min.)

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Bolly-Garba Combo - O Re Kanchi (19 min.)

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Bollywood party!!! Janvier 2021 (impro) (25 min.)

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*NOUVEAU* Dititai - Exercice classique (27 min.)

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Kick ek-do Bollywood (23 min.)

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Piétinements - 5 variations (14 min.)

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3 enchaînements - Pointé & Croisé-derrière (19 min.)

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Horloge classique asymétrique (24 min.)

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Combinaison Bollywood - Ole Ole 2.0 (11 min.)

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Combinaison rythmée - Aaja Nachle (15 min.)

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Tombez en amour! Chorégraphie bollywood (Kangna Re) GRATUIT (35 min.)

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Bijoux bollywood - Badi Mushkil (24 min.)

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Bolly-Garba Combo - Jhume Re Gori (17 min.)

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Ondulations - 4 variations (21 min.)

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Essuie-glace (amphore) et hanches (17 min.)

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Moulinets avec Alapadma et Mayura (8 min.)

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Combinaison Bollywood - Danka Baja (24 min.)

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Bollywood party! - Printemps/Spring 2022 (impro) (17 min.)

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Bollywood Party! - Hiver/Winter 2023 (15 min.)

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Combinaison bollywood - Badhaai Do (16 min.)

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Accents d'épaules et déplacements (15 min.)

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Bras Natyarambha et inspiration (18 min.)

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Katakamukha et Alapadma (13 min.)

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Combinaison Bollywood - Dil Hai Deewana (15 min.)

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Bollywood party! Été/Summer 2021 (impro) (16 min.)

Danses indiennes

Bhangra, Garba & Kalbeliya

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*NOUVEAU* Cardio-Bhangra Printemps 2023 (34 min.)

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Bhangra 101 : Mor Chaal combo (23 min.)

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Combinaison garba avec jupe (30 min.)

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Cardio-Bhangra - 15 minutes en forêt * in the forest! (16 min.)

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Cardio Bhangra * Bhangra Workout (20min) - Mars 2021

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Kalbeliya - Mains de base et alternance (17 min.)

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Bhangra 101 : Punjab combo (17 min.)

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Introduction au Single Twirl et pratique sur musique (23 min.)

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Kalbeliya - Mains ghoomer (15 min.)

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Bhangra 101 : Bedi combo (20 min.)

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Garba - 2 step (19 min.)

Bhangra et al.

Bellydance & Fusion

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*NOUVEAU* Exercice-éclair (5min.) - Shimmy 3/4 (9 min.)

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Huit horizontaux en déplacement (18 min.)

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Twists & fun! (22 min.)

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Ondulations et déplacements (14 min.)

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Pratique de shimmy! (10 min) (18 min. total)

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Combinaison fusion rapide - Rusholme (19 min.)

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Introduction aux sagattes (Longa) (26 min.)

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Shimmy turc et déplacements (19 min.)

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FTCF-4 : Flip de poignets et poses (9 min.)

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FTCF-8 : Cercles de mains : opposition et attraction (8 min.)

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*NOUVEAU* Combo spécial avec sagattes - 31313, 115 (30 min.)

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Combinaison fusion - Barro (22 min.)

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Translation avec cercles verticaux (18 min.)

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Shimmy et épaules (25 min.)

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Mini combo - Single bump & omi (12 min.)

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Combinaison neobellydance - Song 2 (19 min.)

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Isolations de hanches pour débutants (14 min.)

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FTCF-1 : Pression de poignets (Kalbeliya) (8 min.)

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FTCF-5 : Marche croisée classique (ouverture-fermeture) (8 min.)

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Cross turn - Hook turn (19 min.)

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Exercice-éclair - Shimmy égyptien (9 min.)

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Bras de serpent - Style tribal (23 min.)

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Shimmy Style Ghawazee (15 min.)

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Combinaison Fuego - Lo Mejor Pa Ti (24 min.)

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Combinaison d'isolations - Impulse (23 min.)

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Isolations des hanches et glissement (14 min.)

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FTCF-2 : Maya "D" avec niveau (9 min.)

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FTCF-6 : Single bump : Mode ON! (9 min.)

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Combinaison fusion - Ya Um Al-'Abayah (23 min.)

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Combinaison fusion - Tamasha (21 min.)

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Pratique d'ondulations (10 min!) - (23 min. total)

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Shimmy 3/4 hagallah (10 min.)

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Combinaison fusion - Ramla (16 min.)

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5 éléments-tests - Maîtrise d'isolations (24 min.)

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Isolations en équilibre ou le Monstre à une jambe! (15 min.)

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FTCF-3 : Séquence de bras et superposition (9 min.)

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FTCF-7 : Translation de bassin! (8 min.)

Bellydance & Fusion

FCBD® Style (ATS®) - Impros et Exercices

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*NOUVEAU* Improvisation FCBD® Style 1 - Printemps/Spring 2023 (14 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1-3 - Lent en forêt!* Slow in forest (11 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1-3 (décembre 2021) (18 min.)

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Walking Taxeem & Reverse Taxeem - FCBD® Style (19 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1-2 - Février*February 2023 (10 min.)

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Improvisation FCBD® Style - Niveau/Level 1 & 2 (avril 2022) (16 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1 instrumental (février 2021) (15 min.)

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Défi face à face FCBD® Style (11 min.)

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*NOUVEAU* Étude approfondie - Egyptian Step (24 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1 & 2 (janvier 2021) (24 min.)

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Pratique de shimmy! (10 min)

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Improvisation FCBD® Style 1-3 - Rapide en forêt!* Fast in forest (8 min.)

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Improvisation FCBD® Style 1 - Sagattes/Zils (août 2022) (13 min.)

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Introduction aux sagattes (Longa) (26 min.)

FCBD® Style

Mieux-être

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*NOUVEAU* Automassage avec balles (17 min.)

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Délier le haut du tronc (exercices) (16 min.)

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18 étirements pour les hanches et jambes (28 min.)

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10 étirements - Bras et épaules
(22 min.)

Mieux-être

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Prix patreon (printscreen).png

Vous voulez comprendre comment fonctionne Patreon? 

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Patreon, c'est un mélange de Netflix et de Facebook lié à un artiste particulier. Vous prenez un abonnement mensuel, que vous pouvez annuler en tout temps, qui vous donne accès à une large bibliothèque de contenu. Vous pouvez commenter et suggérer des coups de coeur!

 

«Et c'est quoi, ce contenu là?»

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Une bibliothèque grandissante de tutoriels vidéos de danse autour de 15-20 minutes, la plupart du temps avec des drills techniques, des combos, des impros, des accessoires... avec 2 nouvelles vidéos minimum chaque mois. J'ai aussi quelques documents électroniques et des vlogues pour vous montrer ce qui se passe derrière l'écran : ce que je crée à l'atelier, les événements, mes réflexions et le processus chorégraphique (et mon chat). Et des fois, vous bénéficiez de rabais sur les sessions ou ateliers que je donne (un cadeau pour votre support que j'apprécie beaucoup)!

 

Vous êtes full motivé? Avec les niveaux d'abonnement «Aventure», «Cours hebdo» et «Choréo», obtenez 1h de coaching par mois avec moi, des cours hebdomadaires ou une chorégraphie 100% personnalisée que je crée selon votre projet . Bien entendu, ce volet est aussi disponible en dehors de la plateforme Patreon. Vous m'écrivez et on organise les cours/coachings ensemble. jillotter.info@gmail.com

 

«Ok, mais comment ça marche pour vrai?»

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Vous vous abonnez au niveau qui vous tente pour profiter de votre premier mois d'abonnement. Vous êtes libre de visionner tout ce qui vous inspire! Patreon fera la prochaine facturation le même jour du mois suivant.

Et vous annulez l'abonnement quand vous voulez!

 

«Les avantages?»

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  • Pour l'abonnement à Studio, tous frais et taxes inclus, pour une année complète, ça revient à moins de 1,5 fois le prix d'une session standard de 10 à 12 semaines! Les studios offrent souvent 3 ou 4 sessions dans l'année, alors vous pouvez faire le calcul.

  • Vous faites les cours quand ça vous convient, avec votre horaire. 

  • C'est un super complément à des cours de groupe ou pour réaliser un projet personnel.

  • Je vous guide avec des explications détaillées et vous motive avec mon approche positive.

  • Je vous propose finalement une programmation avec une vidéo chaque semaine si vous vous sentez perdu.

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Rejoignez la communauté! Vous méritez de danser au moins 15 minutes par semaine!

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